স্মিথ মেশিন

মূল কার্যকরী সুবিধা

1. ডুয়েল লিনিয়ার সাইলেন্ট গাইডেড বারবেল এবং অন্তর্নির্মিত গ্র্যাভিটি ব্যালেন্স, সমস্ত প্রশিক্ষণার্থীদের জন্য নিরাপদ প্রশিক্ষণ

মূল নকশায় শিল্প সিলযুক্ত অ্যালুমিনিয়াম রৈখিক ভারবহন স্লাইডগুলির সাথে যুক্ত ডুয়েল সলিড ক্রোম গাইড রেল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা বারবেলকে অনুভূমিক ড্রিফ্ট বা সুইং ছাড়াই নির্দিষ্ট উল্লম্ব ট্র্যাকের সাথে মসৃণভাবে স্লাইড করতে দেয়। বিনামূল্যে বারবেল থেকে ভিন্ন, ব্যবহারকারীরা ওজন ভারসাম্যের জন্য শক্তি সঞ্চয় করে এবং লক্ষ্য পেশী সংকোচনের উপর সম্পূর্ণ মনোযোগ দেয়। ইন্টিগ্রেটেড নির্ভুল ভারসাম্য কাউন্টারওয়েট 20 কেজি স্ট্যান্ডার্ড অলিম্পিক বারের ওজনের বেশিরভাগই অফসেট করে, মহিলাদের, পুনর্বাসন ব্যবহারকারী এবং পরম নতুনদের জন্য সহজ বার লিফট এবং কম করা সক্ষম করে; শক্তি ক্রীড়াবিদ প্রগতিশীল ওভারলোড জন্য অবাধে স্ট্যান্ডার্ড 50mm অলিম্পিক প্লেট স্ট্যাক করতে পারেন. উভয় পাশে বর্ধিত ওজনের হাতা একাধিক ভারী প্লেট সমর্থন করে, যার সর্বোচ্চ একক-পার্শ্ব লোড 150kg এবং মোট 300kg পর্যন্ত লোড ক্ষমতা, ভারী স্কোয়াট, বেঞ্চ প্রেস এবং ওভারহেড প্রেস প্রশিক্ষণের জন্য সম্পূর্ণ উপযুক্ত। সমন্বিত আশেপাশের প্লেট স্টোরেজ পেগগুলি সহজে অ্যাক্সেসের সাথে মেঝেতে স্থান বাঁচাতে সুন্দরভাবে ওজন সংগঠিত করে। শক-শোষণকারী ভারসাম্য নকশাটি কব্জি, কাঁধ এবং কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের উপর প্রভাবকে ব্যাপকভাবে হ্রাস করে, ফিটনেস শিক্ষানবিস, মহিলা শরীর গঠনের উত্সাহী, পেশাদার পাওয়ারলিফটিং ক্রীড়াবিদ থেকে শুরু করে আঘাত-পরবর্তী পুনর্বাসন রোগীদের সকল ব্যবহারকারীর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

2. সম্পূর্ণ আবদ্ধ রিইনফোর্সড গ্যান্ট্রি ফ্রেম এবং মাল্টি-লেয়ার সুরক্ষা সুরক্ষা, ভারী উত্তোলনের জন্য অ্যান্টি-টিপ এবং পতন প্রতিরোধ

• 1. সম্পূর্ণ বন্ধ সমন্বিত ভারী গ্যান্ট্রি ফ্রেম: সম্পূর্ণ ইস্পাত ঘের সর্বোচ্চ-লোড ক্লান্তি প্রশিক্ষণের সময় পার্শ্বীয় টিপিং ঝুঁকি দূর করে, সাধারণ অর্ধ-খাঁচা মডেলের তুলনায় অনেক বেশি স্থিতিশীল। মোটা অ্যান্টি-স্লিপ রাবার ফুট প্যাডের সাথে লাগানো প্রশস্ত ট্র্যাপিজয়েডাল বেস সম্পূর্ণ একতরফা ভারী বোঝার অধীনে শূন্য স্থানান্তর বা টিপিং প্রদান করে।
• 2.360° 20-পজিশনের ঘূর্ণমান সুরক্ষা ল্যাচ: উভয় গাইড রেল বরাবর সমানভাবে বিতরণ করা লক দাঁত ওজন হ্রাস রোধ করতে ক্লান্ত হয়ে পড়লে তাত্ক্ষণিক বারবেল লক করার অনুমতি দেয়।
• 3. ডুয়াল হাইট-অ্যাডজাস্টেবল স্কোয়াট বাফার ক্যাচ সাপোর্ট করে: কম এবং মাঝামাঝি অবস্থানে থাকা ডাবল-লেয়ার স্টপাররা বারবেলটিকে পুরোপুরি ধরে ফেলে যদি ব্যবহারকারী নিয়ন্ত্রণ হারায়, বুক, কটিদেশ এবং পায়ের জন্য সম্পূর্ণ সুরক্ষা।
• 4. অতিরিক্ত চওড়া টপ অ্যান্টি-স্লিপ পুল-আপ বার, ডুয়াল সাইড ডিপ স্টেশন এবং সামনের অক্জিলিয়ারী স্টেপ প্যাডেল ব্যাক, ট্রাইসেপস এবং কোর ট্রেনিংকে অতিরিক্ত সংযুক্তি ছাড়াই সক্ষম করে, স্কোয়াট র‌্যাক, বেঞ্চ র‌্যাক, পুল-আপ বার এবং ডিপ স্টেশন প্রতিস্থাপন করে মূল্যবান জিমের মেঝে স্থান সংরক্ষণ করে। ইনজুরির ঝুঁকি হ্রাস সহ নতুনরা দ্রুত স্ট্যান্ডার্ড স্কোয়াট এবং বেঞ্চ প্রেস ফর্মে মাস্টার করে; উন্নত উত্তোলনকারীরা নিরাপদে ভারী ব্যক্তিগত রেকর্ডে আঘাত করে, ফ্রি স্ট্যান্ডিং পাওয়ার র্যাকের তুলনায় দীর্ঘমেয়াদী কাঁধ, কটিদেশ এবং হাঁটু সুরক্ষা প্রদান করে।

3. বায়োনিক উল্লম্ব স্ট্যান্ডার্ড ফোর্স ট্র্যাজেক্টরি ফুল-বডি ট্রেনিংয়ের জন্য, সম্পূর্ণ জিম স্ট্রেংথ ম্যাট্রিক্স

গাইড রেলগুলি মানুষের উল্লম্ব লোড বায়োমেকানিক্সকে নিখুঁতভাবে অনুসরণ করে, স্ট্যান্ডার্ড ফ্রি-ওয়েট স্কোয়াট, বেঞ্চ প্রেস এবং ওভারহেড প্রেস ফোর্স লাইনের প্রতিলিপি করে যৌগিক গতিবিধির সম্পূর্ণ পরিসরকে সমর্থন করে:

• নীচের শরীর: স্মিথ স্কোয়াট, হাঁটার লাঞ্জ, রোমানিয়ান ডেডলিফ্ট, বাছুর উত্থাপন;
• বুক ও কাঁধ: ফ্ল্যাট বেঞ্চ প্রেস, ইনলাইন প্রেস, স্ট্যান্ডিং ওভারহেড প্রেস;
• পিঠ এবং বাহু: পুল-আপ, ট্রাইসেপ ডিপ, বেন্ট-ওভার সারি, বারবেল কার্ল, ট্রাইসেপ এক্সটেনশন;
• কোর: ওজনযুক্ত ক্রাঞ্চ, ওজনযুক্ত তক্তা। জিম সরঞ্জাম বিনিয়োগ এবং মেঝে দখল কাটাতে একটি মেশিন একাধিক পৃথক র্যাক প্রতিস্থাপন করে। লেগ প্রেস, হ্যাক স্কোয়াট, শোল্ডার প্রেস এবং ল্যাট পুলডাউন মেশিনের সাথে মিলিত, এটি একটি সম্পূর্ণ ফুল-বডি পুশ/পুল শক্তি প্রশিক্ষণ ম্যাট্রিক্স গঠন করে।
• সাধারণ জিমের সদস্যরা: প্রমিত নির্দিষ্ট গতিপথ দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেন এড়াতে অনুপযুক্ত আন্দোলন সংশোধন করে;
• মহিলা রূপদানকারী ব্যবহারকারী: কম-থ্রেশহোল্ড নিয়ন্ত্রণযোগ্য লোড নিরাপদে আঠা, পা, বুক এবং কাঁধের কনট্যুর তৈরি করতে;
• পাওয়ারলিফটিং এবং প্রতিযোগীতামূলক ক্রীড়াবিদ: স্থির ট্র্যাক বেঞ্চ এবং স্কোয়াট মালভূমি ভাঙার জন্য ভিত্তি শক্তি তৈরি করে;
• রিহ্যাব ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ: পোস্ট ব্যাক এবং রোটেটর কাফ ইনজুরি পেশী পুনরুদ্ধারের জন্য কম-প্রভাব নিয়ন্ত্রণযোগ্য ট্র্যাক।

4. হেভি-ডিউটি ​​ইন্টিগ্রেটেড ওয়েল্ডেড কমার্শিয়াল ফ্রেম, পরিধান-প্রতিরোধী এবং বছরব্যাপী ভারী ব্যবহারের জন্য দীর্ঘস্থায়ী

পুরো ফ্রেম জাতীয় মান পুরু Q235 আয়তক্ষেত্রাকার প্রধান টিউব (120×60mm, 3.0mm প্রাচীর বেধ), সমস্ত লোড-ভারবহন পয়েন্টে ডবল স্টিল প্লেট ত্রিভুজাকার শক্তিবৃদ্ধি সহ সম্পূর্ণ গ্যান্ট্রি কাঠামো গ্রহণ করে। সম্পূর্ণ স্বয়ংক্রিয় রোবোটিক বিজোড় ঢালাই ফাঁপা জোড়ের ত্রুটি দূর করে, তারপরে অভ্যন্তরীণ ঢালাই উত্তেজনা দূর করতে এবং দীর্ঘমেয়াদী ভারী লোডের অধীনে স্থায়ী বিকৃতি রোধ করতে উচ্চ-তাপমাত্রার স্ট্রেস রিলিফ ট্রিটমেন্ট দ্বারা অনুসরণ করা হয়। স্যান্ডব্লাস্টিং প্রিট্রিটমেন্ট সহ ডাবল-লেয়ার উচ্চ-তাপমাত্রার ইলেক্ট্রোস্ট্যাটিক পাউডার লেপ: অ্যান্টি-রাস্ট প্রাইমার বেস প্লাস স্ক্র্যাচ-প্রতিরোধী টপ ফিনিশ, ঘামের ক্ষয় প্রতিরোধ করে, আর্দ্র জিমের বাতাস এবং প্রতিদিনের বাধা, বছরের পর বছর পেইন্ট পিলিং বা মরিচা ছাড়াই অক্ষত চেহারা বজায় রাখা। সমস্ত হার্ডওয়্যার, গাইড রেল এবং বার স্লাইডগুলি 304 স্টেইনলেস স্টীল এবং মরিচা এবং পরিধান প্রতিরোধের জন্য নিভে যাওয়া ক্রোম প্লেটিং দিয়ে তৈরি। সিল করা রৈখিক বিয়ারিং-এর জন্য নিয়মিত তৈলাক্তকরণের প্রয়োজন হয় না, চমৎকার দীর্ঘমেয়াদী অপারেশনাল খরচ পারফরম্যান্সের জন্য জিম পরে রক্ষণাবেক্ষণের শ্রম এবং উপাদানের খরচ মারাত্মকভাবে কাটা হয়।

প্রিমিয়াম কমার্শিয়াল ম্যানুফ্যাকচারিং কারুশিল্প

• 1.হেভি-ডিউটি ​​Q235 ফুল-কেজ গ্যান্ট্রি স্টিল ফ্রেম, রক-সলিড স্থায়িত্ব প্রধান ফ্রেম টিউব 120×60 মিমি ভারী আয়তক্ষেত্রাকার ইস্পাত, 3.0 মিমি প্রাচীর বেধ, দুর্বল ফাঁপা বিভাগ ছাড়া সম্পূর্ণ পার্শ্ববর্তী গ্যান্ট্রি ডিজাইনের জন্য রোবোটিক ফুল সীম ওয়েল্ডিং; প্রতিটি বল-ভারবহন অবস্থানে ডবল ইস্পাত প্লেট শক্তিবৃদ্ধি। স্বয়ংক্রিয় রোবট বিজোড় ঢালাই লুকানো ঢালাই ত্রুটিগুলি সরিয়ে দেয়, উত্পাদন পরবর্তী উচ্চ-তাপমাত্রার চাপ ত্রাণ দীর্ঘমেয়াদী লোডের বিকৃতি এড়াতে ঢালাইয়ের অভ্যন্তরীণ চাপ দূর করে। নেট মেশিনের ওজন 244 কেজি, চারটি পুরু অ্যান্টি-স্লিপ রাবার ফুট প্যাড সহ প্রশস্ত ইন্টিগ্রেটেড ট্র্যাপিজয়েডাল বেস, সম্পূর্ণ সর্বোচ্চ একতরফা লোডের অধীনে স্লাইডিং বা টিপিং ছাড়াই মেশিনটি সম্পূর্ণ স্থিতিশীল থাকে।
• 2. নীরব রৈখিক গাইড সিস্টেম এবং সম্পূর্ণ পরিধান-প্রতিরোধী হার্ডওয়্যার আনুষাঙ্গিক, নিম্ন রক্ষণাবেক্ষণ এবং উচ্চ স্থায়িত্ব ডুয়াল ঘন ঘন কঠিন ক্রোম গাইড শ্যাফ্টগুলি মিরর পলিশিং-এর সাথে অ্যান্টি-জং এবং অ্যান্টি-পরিধান কর্মক্ষমতা; সিল করা অ্যালুমিনিয়াম লিনিয়ার বিয়ারিংগুলি জ্যামিং, শব্দ বা প্রতিক্রিয়া ছাড়াই কয়েক হাজার মসৃণ স্লাইডিং চক্র সরবরাহ করে। সমস্ত বাণিজ্যিক অলিম্পিক প্লেটের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ 50 মিমি ওজনের হাতা সহ স্ট্যান্ডার্ড 20 কেজি ক্রোম অলিম্পিক বার। সেফটি ল্যাচ, বাফার ক্যাচ এবং প্লেট পেগ সবই 304 স্টেইনলেস স্টীল, অ্যান্টি-রাস্ট, বছরের পর বছর ভারী ব্যবহারের ফলে পিছলে যাওয়া বা ঢিলা না করে সামঞ্জস্য করার জন্য মসৃণ। সিল করা বিয়ারিংগুলিতে পর্যায়ক্রমিক তেলের প্রয়োজন হয় না, যা পরে জিমগুলির জন্য সরঞ্জাম প্রতিস্থাপন এবং রক্ষণাবেক্ষণের ব্যয়কে ব্যাপকভাবে হ্রাস করে।
• 3. কঠোর প্রি-ডেলিভারি সম্পূর্ণ পরিদর্শন এবং সিই আন্তর্জাতিক বাণিজ্যিক নিরাপত্তা শংসাপত্র প্রতিটি স্মিথ মেশিনে 300 কেজি পূর্ণ সীমা লোড বিয়ারিং, 100,000-সাইকেল উল্লম্ব উত্তোলন ক্লান্তি, সামগ্রিক স্থিতিশীলতা এবং নিরাপত্তা ল্যাচ কঠোরভাবে স্ট্রোকের শক্তি নিয়ন্ত্রণের জন্য কঠোরভাবে পরীক্ষা করে। সমস্ত ফ্রেমের প্রান্তগুলি তীক্ষ্ণ কোণগুলি ছাড়াই সম্পূর্ণরূপে গোলাকার এবং পালিশ করা হয়; মাল্টি-পজিশন সেফটি লকের ট্রিপল সুরক্ষা, ডবল বাফার ক্যাচ এবং সম্পূর্ণ ঘেরা খাঁচা সম্পূর্ণরূপে সিই আন্তর্জাতিক বাণিজ্যিক ফিটনেস সরঞ্জাম সুরক্ষা নিয়ম মেনে চলে। এর স্থায়িত্ব এবং নিরাপত্তা রেটিং অনেক বেশি হালকা ওজনের পরিবারের অর্ধ-খাঁচা মডেলগুলিকে ছাড়িয়ে গেছে, এটিকে জিম অপারেশনের জন্য একটি মূল উচ্চ-রিটার্ন অপরিহার্য শক্তি সরঞ্জাম করে তুলেছে।

প্রযুক্তিগত স্পেসিফিকেশন শীট

প্রযোজ্য পরিস্থিতিতে বাণিজ্যিক জিম, আয়রন জিম, পেশাদার ক্রীড়া কন্ডিশনিং কেন্দ্র, ব্যক্তিগত শেপিং স্টুডিও, ক্রীড়া পুনর্বাসন ক্লিনিক, প্রিমিয়াম হোম গ্যারেজ জিম

টার্গেট মাসল ফুল-বডি যৌগ: বুক, পিঠ, কাঁধ, ট্রাইসেপস, বাইসেপস, কোয়াড্রিসেপস, গ্লুটস, হ্যামস্ট্রিংস, ডিপ কোর স্টেবিলাইজার

স্ট্যান্ডার্ড প্রশিক্ষণ নির্দেশিকা

মোড 1: স্মিথ স্কোয়াট (প্রাথমিক লোয়ার বডি গ্লুট এবং লেগ ট্রেনিং)

1. খাঁচার ভিতরে কেন্দ্রীভূত হয়ে দাঁড়ান, পায়ের আঙ্গুলগুলি সামান্য বাইরের দিকে কাঁধ-প্রস্থ আলাদা করুন, উপরের ট্র্যাপিজিয়াস জুড়ে বিশ্রাম বারবেল, উভয় দিক সমানভাবে আঁকড়ে ধরুন এবং সুরক্ষা ল্যাচগুলি ছেড়ে দিন।

2. নিতম্ব এবং হাঁটু পিছনের দিকে স্কোয়াট করার জন্য, পায়ের আঙ্গুলের সাথে সামঞ্জস্য রেখে হাঁটু ট্র্যাক করার সময় নিতম্বগুলিকে পিছনের দিকে ঠেলে, উরুগুলি মাটির সমান্তরালে না পৌঁছানো পর্যন্ত নিচু করুন।

3. সম্পূর্ণ হিল পুশ-অফের মাধ্যমে উপরের দিকে ড্রাইভ করুন, সম্পূর্ণ এক্সটেনশনে 1 সেকেন্ডের জন্য আঠালো এবং পায়ের পেশী চেপে ধরুন, পুরো সেট জুড়ে উল্লম্ব ট্র্যাকের সাথে নিরপেক্ষ কটিদেশীয় মেরুদণ্ডকে সারিবদ্ধ রাখুন। নিষিদ্ধ: অত্যধিক হাঁটু সামনের দিকে প্রবাহ, কটিদেশীয় গোলাকার, টিপটো স্ট্যান্স, দাঁড়ানোর জন্য জড়তা বাউন্সিং।

মোড 2: ফ্ল্যাট স্মিথ বেঞ্চ প্রেস (প্রাথমিক বুক ফোকাস)

1. ম্যাচিং বেঞ্চে সমতল শুয়ে থাকুন, বারবেলকে মধ্য-বুকের সাথে সারিবদ্ধ করুন, বারকে সমানভাবে গ্রিপ করুন এবং উল্লম্বভাবে উপরের দিকে টিপতে ল্যাচগুলি আনলক করুন।

2.নিম্ন দণ্ডটি ধীরে ধীরে মধ্য-বুকের দিকে, পূর্ণ সম্প্রসারণে সমানভাবে টিপুন এবং বুকের শিখর সংকোচন সংক্ষেপে চেপে দিন।

মোড 3: স্ট্যান্ডিং ওভারহেড শোল্ডার প্রেস (ডেলটয়েড এবং ট্রাইসেপস ফোকাস)

স্থিতিশীল সোজা অবস্থান বজায় রাখুন, কলারবোনের সামনে বারবেলটি বিশ্রাম করুন, বাহুগুলি সামান্য নরম না হওয়া পর্যন্ত উল্লম্বভাবে উপরের দিকে টিপুন (পুরোপুরি লক করা হয়নি), পুরো কাঁধের ভর তৈরি করতে ধীরে ধীরে শুরুর অবস্থানে ফিরে যান।

মোড 4: সহায়ক পুল-আপ/ট্রাইসেপ ডিপ

ল্যাটিসিমাস ডরসি প্রশিক্ষণের জন্য গ্রিপ টপ পুল-আপ বার; ট্রাইসেপসকে টার্গেট করতে ডুয়াল সাইড ডিপ সাপোর্ট ব্যবহার করুন।

প্রশিক্ষণ ভলিউম রেফারেন্স

• হাইপারট্রফি এবং শেপিং: 3-4 সেট × 10-15 পুনরাবৃত্তি;
• ভারী শক্তি ব্রেকিং: 3-5 সেট × 4-8 পুনরাবৃত্তি;
• লো-ইনটেনসিটি রিহ্যাব ট্রেনিং: হালকা লোড সহ 3-4 সেট × 12-18 রিপ।

CTA বন্ধ করা হচ্ছে

স্কোয়াট, বেঞ্চ প্রেস, ওভারহেড প্রেস, পুল-আপ এবং একটি একক মেশিনে ডিপস সহ ফুল-বডি কম্পাউন্ড ট্রেনিং সম্পূর্ণ করতে, শিক্ষানবিস মুভমেন্ট কারেকশন এবং অ্যাডভান্স অ্যাথলিট হেভি স্ট্রেন্থ ব্রেকথ্রু সহ, ওয়ার্কআউট ইনজুরি ঝুঁকি দূর করার জন্য মাল্টি-লেয়ার নিরাপত্তা সুরক্ষা সজ্জিত করার জন্য, ইংরুইস কমার্শিয়াল ফুল কেজ স্মিথ মেশিন হল একটি ফ্ল্যাগজোন ফ্ল্যাগজোন বাণিজ্যিক সরঞ্জামগুলির জন্য একটি অস্বাভাবিক শক্তি। বিল্ট-ইন গ্র্যাভিটি ব্যালেন্স সিস্টেম সহ পরিপক্ক ডুয়েল লিনিয়ার সাইলেন্ট গাইড রেল দ্বারা চালিত, মাল্টি-স্টেজ সেফটি লক এবং বাফার সাপোর্টের সাথে যুক্ত ফুল হেভি-ডিউটি ​​গ্যান্ট্রি ফ্রেম, ফিক্সড উলম্ব ফোর্স ট্র্যাজেক্টরি নড়াচড়াকে মানসম্মত করে এবং অল-রাউন্ড কাঁধ, কটিদেশ এবং হাঁটুর জয়েন্ট সুরক্ষা প্রদান করে, পুরোপুরি ভারসাম্যপূর্ণ বাণিজ্যিক প্রশিক্ষণ এবং দীর্ঘমেয়াদী নিরাপত্তা ব্যবস্থা। একটি সরাসরি কারখানা সরবরাহকারী হিসাবে, আমরা ফ্রেমের রঙ, লেজার লোগো খোদাই এবং কাঠামোগত মাত্রাগুলিতে সম্পূর্ণ কাস্টমাইজেশন পরিষেবা সরবরাহ করি, প্রচুর পরিমাণে প্রস্তুত স্টক থেকে দ্রুত ডেলিভারি এবং সম্পূর্ণ দীর্ঘমেয়াদী পূর্ণ-মেশিন বিক্রয়োত্তর ওয়ারেন্টি পরিষেবা। এটি নতুন জিম পূর্ণ শক্তি জোন সজ্জিত করার জন্য, বিদ্যমান ফিটনেস সুবিধাগুলি আপগ্রেড করার এবং ক্রীড়া দল ও ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ স্টুডিওগুলির জন্য পেশাদার গিয়ার সংগ্রহের জন্য সর্বোত্তম ব্যয়-কার্যকর পছন্দ।