স্কোয়াট র্যাক

মূল কার্যকরী সুবিধা

1. হিউম্যানাইজড ওপেন হাফ-কেজ ডিজাইন, অনিয়ন্ত্রিত ফুল-রেঞ্জ লিফটিং

সামনের উল্লম্ব বার ছাড়াই ওপেন-ফ্রন্ট হাফ র্যাক আর্কিটেকচার অবলম্বন করুন, বারবেল আনর্যাকিং, বেঞ্চ প্রেস এন্ট্রি, ওয়াকিং লাংজ এবং র্যাক টান-এর জন্য বিস্তৃত অ্যাক্সেস অফার করে, পিক জিম আওয়ারে সদস্যদের টার্নওভার খুব দ্রুত করে। প্রশস্ত ট্র্যাপিজয়েডাল অ্যান্টি-টিপ বেস সহ চারটি 75×75 মিমি প্রধান আপরাইট, পূর্ণ ত্রিভুজাকার ঢালাইযুক্ত শক্তিবৃদ্ধি গতিশীল ভারী স্কোয়াট এবং প্রেস লোডের অধীনে ফ্রেমের নড়বড়ে দূর করে। সংখ্যাযুক্ত লেজার সমন্বয় ছিদ্র সমানভাবে আপরাইট বরাবর বিতরণ করা হয়, বারবার পরিমাপ ছাড়াই দ্রুত উচ্চতা মেলানোর জন্য 150 সেমি কিশোর থেকে 198 সেমি লম্বা অভিজাত ক্রীড়াবিদদের উপযুক্ত। ডুয়াল-সাইড মাল্টি-লেয়ার 50 মিমি অলিম্পিক প্লেট হাতা পরিপাটি প্রশিক্ষণ অঞ্চলে সুন্দরভাবে ওজন সংরক্ষণ করে; 6 বটম ব্যান্ড অ্যাঙ্কর পেগ ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামিং প্রসারিত করতে প্রগতিশীল প্রতিরোধ ব্যান্ড প্রশিক্ষণ সক্ষম করে।

2. মাল্টি-স্টেজ সম্পূর্ণ নিরাপত্তা সুরক্ষা, একক উত্তোলনের জন্য জিরো ফল ঝুঁকি

• 1.HDPE পুরু প্যাডেড J-হুক: শক-শোষণকারী অ্যান্টি-স্লিপ রাবার আস্তরণের লকগুলি শক্তভাবে বারবেলকে সাইড স্লিপ প্রতিরোধ করে, এছাড়াও ক্রোম বার পৃষ্ঠকে স্ক্র্যাচ থেকে রক্ষা করে, প্রতিটি জোড়া দ্রুত-রিলিজ স্ন্যাপ ফাস্টেনার সহ 400kg লোডের জন্য রেট করা হয়েছে।
• 2. দ্বৈত-উচ্চতার স্বাধীন নিরাপত্তা স্পটার অস্ত্র: ব্যর্থ স্কোয়াটগুলির সময় নিম্ন স্তরের ক্যাচ বার, উপরের স্তরের বেঞ্চ প্রেস মিস করে, পুরু রাবারের বাফার হাতা প্রভাবের শব্দ এবং কম্পন কমায়, একক বাহু 400 কেজি পর্যন্ত ধারণ করে।
• 3. সমস্ত ফ্রেমের প্রান্ত ধারালো কোণ ছাড়া সম্পূর্ণরূপে বৃত্তাকার; পুরু অ্যান্টি-স্লিপ রাবার ফুট প্যাডগুলি জিমের মেঝে রক্ষা করে এবং স্লাইডিং দূর করে, অতিরিক্ত স্থিতিশীলতার জন্য ঐচ্ছিক মেঝে বোল্টের গর্ত। প্রাথমিকভাবে কম আঘাতের ঝুঁকি সহ ফ্রি-ওয়েট ফর্ম আয়ত্ত করে; পাওয়ারলিফটাররা স্পটার সহায়তা ছাড়াই নিরাপদে সর্বাধিক ব্যক্তিগত রেকর্ডে আঘাত করে, সমস্ত জিমের সদস্যদের জন্য স্বাধীন প্রশিক্ষণের আত্মবিশ্বাসের উন্নতি করে।

3. হেভি-ডিউটি ​​কমার্শিয়াল স্টিল ফ্রেম, বছরের পর বছর ভারী ব্যবহারের পর কোন বিকৃতি নেই

প্রধান আপরাইটগুলি হল 75 × 75 মিমি জাতীয় মান পুরু আয়তক্ষেত্রাকার টিউব, 3 মিমি প্রাচীর পুরুত্ব, সমস্ত লোড-বেয়ারিং জয়েন্টগুলিতে ডবল ইস্পাত ত্রিভুজাকার শক্তিবৃদ্ধি। সম্পূর্ণ স্বয়ংক্রিয় রোবোটিক ফুল-সিম ওয়েল্ডিং এর পরে উচ্চ-তাপমাত্রার স্ট্রেস রিলিফ অভ্যন্তরীণ ঢালাই উত্তেজনা অপসারণ করে, সর্বোচ্চ-লোড উত্তোলনের বছরগুলির অধীনে সোজা বাঁকানো এবং ঢালাই ক্র্যাকিং প্রতিরোধ করে। স্যান্ডব্লাস্টিং অ্যান্টি-রাস্ট প্রাইমার বেস সহ ডাবল-লেয়ার ইলেক্ট্রোস্ট্যাটিক পাউডার লেপ, ম্যাট স্ক্র্যাচ-প্রতিরোধী ফিনিস ঘামের ক্ষয় প্রতিরোধ করে, আর্দ্র জিম বাতাস এবং দৈনন্দিন প্রভাব, পেইন্ট পিলিং বা মরিচা দীর্ঘমেয়াদী ছাড়াই অক্ষত চেহারা বজায় রাখে। সমস্ত হার্ডওয়্যার, হুক এবং স্পটার আর্মস 304 স্টেইনলেস স্টিল এবং নিভে যাওয়া পরিধান-প্রতিরোধী কারুকাজ, অ্যান্টি-রাস্ট এবং সামঞ্জস্য করার জন্য মসৃণ ব্যবহার করে। ব্যবহারযোগ্য স্লাইডিং বিয়ারিংয়ের প্রয়োজন নেই, শূন্যের কাছাকাছি রক্ষণাবেক্ষণ উচ্চতর দীর্ঘমেয়াদী কর্মক্ষম মূল্যের জন্য জিমের পরে শ্রম ও উপাদান ব্যয়কে মারাত্মকভাবে হ্রাস করে।

4. সম্পূর্ণ শক্তির ম্যাট্রিক্স সম্পূর্ণ করতে অল-ইন-ওয়ান মাল্টি-ফাংশন র্যাক, উচ্চ-রাজস্ব জিম অপরিহার্য

একটি একক মেশিন সমস্ত ফুল-বডি পুশ/পুল/লোয়ার-বডি যৌগিক গতিবিধি কভার করে, সম্পূর্ণ বারবেল ফ্রি-ওয়েট প্রশিক্ষণের জন্য সামঞ্জস্যযোগ্য ওজন বেঞ্চের সাথে জোড়া করে:

• নীচের শরীর: ব্যাক স্কোয়াট, রোমানিয়ান ডেডলিফ্ট, হাঁটার লাঞ্জ, র্যাক কাফ রেইজ;
• বুক ও কাঁধ: ফ্ল্যাট বেঞ্চ প্রেস, ইনলাইন প্রেস, স্ট্যান্ডিং ওভারহেড প্রেস, ক্লোজ-গ্রিপ প্রেস;
• পিছনে এবং ট্রাইসেপস: প্রশস্ত/সংকীর্ণ গ্রিপ পুল-আপ, বাঁকানো বারবেল সারি, বারবেল ট্রাইসেপ এক্সটেনশন;
• কার্যকরী শক্তি: ব্যান্ড-সহায়ক স্কোয়াট, ওজনযুক্ত স্ট্যাটিক হোল্ড প্রশিক্ষণ। স্মিথ মেশিন, 45° লেগ প্রেস, হ্যাক স্কোয়াট এবং শোল্ডার প্রেস মেশিনের সাথে মিলিত, এটি একটি সম্পূর্ণ ফ্রি-ওয়েট শক্তি প্রশিক্ষণ ম্যাট্রিক্স গঠন করে।
• সাধারণ জিমের সদস্যরা: পূর্ণ-শরীরের পেশী ভরের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য বারবেল আন্দোলনের ধরণগুলিকে প্রমিত করুন;
• পাওয়ারলিফটিং এবং প্রতিযোগীতামূলক ক্রীড়াবিদ: প্রতিযোগিতার প্রস্তুতির জন্য ভারী বেস শক্তি বিকাশ;
• ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ স্টুডিও: অল-ইন-ওয়ান ইউনিট ছোট জায়গার পিটি সেশনের জন্য প্রশিক্ষণের ক্ষমতা বাড়ায়;

প্রিমিয়াম কমার্শিয়াল ম্যানুফ্যাকচারিং কারুশিল্প

1.75×75mm ভারী ত্রিভুজাকার রিইনফোর্সড স্টিল ফ্রেম, রোবোটিক সিমলেস ওয়েল্ডিং 75×75×3mm ভারী আয়তক্ষেত্রাকার টিউবের চারটি প্রধান আপরাইট, বেস জয়েন্টগুলিতে ডবল স্টিলের ত্রিভুজাকার শক্তিবৃদ্ধি এবং হুক মাউন্টিং পয়েন্ট, সম্পূর্ণ স্বয়ংক্রিয় রোবট ক্রমাগত পূর্ণ ঢালাই সঙ্গে ডিফেক্ট শূন্য হোলো। ঢালাই পরবর্তী উচ্চ-তাপমাত্রার চাপ উপশম দীর্ঘ সর্বোচ্চ লোডের অধীনে স্থায়ী বিকৃতি এড়াতে কাঠামোগত উত্তেজনা দূর করে। নেট মেশিন ওজন 210 কেজি, চারটি পুরু অ্যান্টি-স্লিপ রাবার ফুট প্যাড সহ প্রশস্ত ইন্টিগ্রেটেড ট্র্যাপিজয়েডাল বেস, সম্পূর্ণ একতরফা 400 কেজি বারবেল লোডের অধীনে জিরো শিফট বা টিপিং।

2. পরিধান-প্রতিরোধী কুশনযুক্ত সংযুক্তি এবং সম্পূর্ণ 304 স্টেইনলেস হার্ডওয়্যার, আল্ট্রা-লো রক্ষণাবেক্ষণের জে-হুক এবং শক শোষণ, শব্দ হ্রাস এবং বার স্ক্র্যাচ প্রতিরোধের জন্য উচ্চ-ঘনত্বের পলিথিন রাবার দিয়ে মোড়ানো সুরক্ষা স্পট। সমস্ত বোল্ট, ওজন হাতা এবং সমন্বয় ল্যাচগুলি উচ্চতর মরিচা প্রতিরোধের জন্য 304 স্টেইনলেস স্টীল থেকে তৈরি করা হয়, যা বছরের পর বছর ধরে ভারী ব্যবহারে পিছলে যাওয়া বা ঢিলা ছাড়া মসৃণ টাইট সমন্বয় অফার করে। কোনো পর্যায়ক্রমিক তেল বা ভারবহন প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন নেই, সারা বছর জিমের রক্ষণাবেক্ষণের শ্রম এবং খুচরা যন্ত্রাংশের খরচ কমানো হবে।

3. কঠোর প্রি-ডেলিভারি সম্পূর্ণ পরীক্ষা, CE আন্তর্জাতিক বাণিজ্যিক নিরাপত্তা সম্মতি প্রতিটি স্কোয়াট র্যাক কঠোর প্রাক-ফ্যাক্টরি সার্টিফিকেশন পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যায়: 800kg স্ট্যাটিক ফুল লোড ভারবহন, 100,000-সাইকেল বার ড্রপ ক্লান্তি পরীক্ষা, সামগ্রিক পার্শ্বীয় স্থিতিশীলতা সীমা পরীক্ষা এবং mount লোড পরীক্ষা। সমস্ত ফ্রেমের প্রান্ত সম্পূর্ণরূপে বৃত্তাকার এবং পালিশ করা হয়; জে-হুক এবং স্পটার আর্মসের ডুয়াল অ্যান্টি-ড্রপ লিমিট লকগুলি ডুয়াল-লেয়ার পতন প্রতিরোধ ব্যবস্থা গঠন করে। ইউনিটটি সম্পূর্ণরূপে CE আন্তর্জাতিক বাণিজ্যিক ফিটনেস নিরাপত্তা মান মেনে চলে, যার স্থায়িত্ব এবং নিরাপত্তা রেটিং লাইটওয়েট হাউসহোল্ড স্কোয়াট স্ট্যান্ডের চেয়ে অনেক বেশি, এটি জিম অপারেশনের জন্য একটি উচ্চ-রিটার্ন দীর্ঘমেয়াদী কোর ফ্রি-ওয়েট বিনিয়োগ করে।

প্রযুক্তিগত স্পেসিফিকেশন শীট

স্ট্যান্ডার্ড প্রশিক্ষণ নির্দেশিকা

মোড 1: স্ট্যান্ডার্ড ব্যাক স্কোয়াট (প্রাথমিক লোয়ার বডি মাস বিল্ডার)

1. কাঁধ খোলার উচ্চতায় জে-হুকগুলি সামঞ্জস্য করুন, উপরের ট্র্যাপিজিয়াস জুড়ে বিশ্রাম বার, উভয় পাশে সমানভাবে গ্রিপ বার করুন, পায়ের আঙ্গুলগুলি সামান্য বাইরের দিকে রেখে কাঁধ-প্রস্থে দাঁড়ান।

2. নিতম্ব এবং হাঁটুকে স্কোয়াট করার জন্য পিছনের দিকে ঠেলে দিন, পায়ের আঙ্গুলের সাথে সারিবদ্ধ হাঁটু ট্র্যাক করার সময় নিতম্বগুলিকে পিছনের দিকে ঠেলে দিন যতক্ষণ না উরু মাটির সমান্তরালে পৌঁছায়, নীচের শিখরে 2 সেকেন্ডের জন্য গ্লুটস এবং পা শক্ত করে চেপে ধরুন।

3. হিল পুশ-অফের মাধ্যমে সম্পূর্ণভাবে উপরের দিকে ড্রাইভ করুন, পুরো সেট জুড়ে নিরপেক্ষ কটিদেশীয় মেরুদণ্ড বজায় রাখুন; ব্যর্থ লিফটের ক্ষেত্রে বার ধরার জন্য স্কোয়াট গভীরতার সরাসরি নীচে অবস্থান নিরাপত্তা স্পটার। নিষিদ্ধ: অত্যধিক হাঁটু সামনের দিকে প্রবাহ, গোলাকার কটিদেশীয় মেরুদণ্ড, টিপটো স্ট্যান্স, দাঁড়ানোর জন্য জড়তা বাউন্সিং।

মোড 2: ফ্ল্যাট বারবেল বেঞ্চ প্রেস (প্রাথমিক চেস্ট বিল্ডার)

সামঞ্জস্যযোগ্য ফ্ল্যাট বেঞ্চের সাথে পেয়ার করুন, জে-হুক সেট করুন এবং সেফটি স্পটার উচ্চতা মধ্য-বক্ষের সাথে সারিবদ্ধ করুন, নীচের বার থেকে স্টারনাম এবং সম্পূর্ণ এক্সটেনশনে সমানভাবে টিপুন; ব্যবহারকারী নিয়ন্ত্রণ হারালে নিম্ন নিরাপত্তা অস্ত্র সম্পূর্ণরূপে বার ধরা.

মোড 3: পুল-আপ এবং বেন্ট-ওভার বারবেল রো (ব্যাক ডেভেলপমেন্ট)

চওড়া/সংকীর্ণ গ্রিপ ল্যাট প্রশিক্ষণের জন্য টপ মাল্টি-গ্রিপ পুল-আপ বার ব্যবহার করুন; বাঁকানো-ওভার বারবেল সারিগুলির জন্য কম প্রারম্ভিক অবস্থানে বার আনর্যাক করুন সম্পূর্ণ পিছনের পুরুত্ব তৈরি করতে।

প্রশিক্ষণ ভলিউম রেফারেন্স

• সাধারণ হাইপারট্রফি এবং শেপিং: 3-4 সেট × 10-15 পুনরাবৃত্তি;
• পাওয়ারলিফটিং হেভি স্ট্রেংথ ব্রেকথ্রু: 4-5 সেট × 3-8 পুনরাবৃত্তি;
• লো-লোড ভঙ্গি পুনর্বাসন প্রশিক্ষণ: হালকা ওজন সহ 3 সেট × 12-18 পুনরাবৃত্তি।

CTA বন্ধ করা হচ্ছে

একটি স্থিতিশীল, বহু-কার্যকরী স্থান-সংরক্ষণকারী বাণিজ্যিক স্কোয়াট র্যাককে সম্পূর্ণ সুরক্ষা কভারেজ সহ শিক্ষানবিস ফর্ম কোচিং এবং অভিজাত ক্রীড়াবিদ সর্বোচ্চ-শক্তির সাফল্যের জন্য, ইংরুইস কমার্শিয়াল ওপেন-ফ্রেম স্কোয়াট র্যাক হল জিম ফ্রি-ওয়েট জোনের জন্য একটি অপরিবর্তনীয় ফ্ল্যাগশিপ মূল সরঞ্জাম। পরিপক্ক 75×75 মিমি হেভি লোড স্টিল ফ্রেম এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব খোলা হাফ-কেজ ডিজাইন দ্বারা চালিত, ডুয়াল-লেয়ার গ্রেডেড সেফটি স্পটার প্লাস অ্যান্টি-স্লিপ প্যাডেড জে-হুক দ্বৈত পতন প্রতিরোধ সুরক্ষা প্রদান করে, অন্যদিকে অল-ইন-ওয়ান মাল্টি-লিফ্ট সামঞ্জস্যপূর্ণ লেআউটটি প্রশিক্ষণের বহুমুখিতা, আঘাতের বাণিজ্যিক নিরাপত্তা এবং দীর্ঘস্থায়ী ভারসাম্য রক্ষা করে। একটি সরাসরি কারখানা সরবরাহকারী হিসাবে, আমরা ফ্রেমের রঙ, লেজার লোগো খোদাই এবং কাঠামোগত মাত্রাগুলিতে সম্পূর্ণ কাস্টমাইজেশন পরিষেবা সরবরাহ করি, প্রচুর পরিমাণে প্রস্তুত স্টক থেকে দ্রুত ডেলিভারি এবং সম্পূর্ণ দীর্ঘমেয়াদী পূর্ণ-মেশিন বিক্রয়োত্তর ওয়ারেন্টি পরিষেবা। নতুন জিম ফ্রি-ওয়েট এলাকা সাজানোর, বিদ্যমান ফিটনেস সুবিধা আপগ্রেড করা এবং ক্রীড়া দল ও ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ স্টুডিওর জন্য পেশাদার গিয়ার কেনার জন্য এটি সর্বোত্তম খরচ-কার্যকর পছন্দ।